Temukan Cara Meningkatkan Penglihatan Anda Secara Alami Dengan Menghindari Makanan Tertentu

Saya yakin kebanyakan orang akan setuju bahwa dalam masyarakat saat ini makanan yang kita makan memiliki pengaruh langsung pada kesehatan tubuh kita.

Banyak makanan yang kita konsumsi sarat dengan bahan kimia dan hormon yang tidak dapat diproses oleh tubuh kita. Kurangnya pemrosesan ini menyebabkan banyak reaksi temukan latihan mata yang tidak menguntungkan.

… persendian kita penuh dengan peradangan dan sakit sepanjang waktu

… tubuh kita meledak seperti balon karena garam

… kita mengalami pasang surut sepanjang hari karena gula

Semua zat aditif buruk yang ada dalam makanan kita ini juga memengaruhi otot yang klinik mata bekasi mengontrol mata kita. Penglihatan Anda bisa mulai memburuk karena otot meradang dan mobilitasnya sangat berkurang.

Anda dapat membangun kembali penglihatan Anda dengan mengurangi jumlah makanan olahan yang Anda makan setiap hari dan dengan melakukan beberapa latihan mata sederhana.

Karena peradangan adalah masalah yang sangat besar, sangat bermanfaat bagi Anda untuk mengetahui makanan mana yang harus dihindari.

Berikut ini bukan daftar lengkapnya, tetapi ini akan memberi Anda gambaran tentang harus mulai dari mana.

Gula

Dapat ditemukan dalam minuman buah, pukulan dan terutama minuman ringan. Anda juga dapat menemukan gula dalam kue kering, makanan penutup, dan permen. Gula juga disebut sirup jagung, dekstrosa, fruktosa, dan sirup emas.

Lemak Trans

Selain menyebabkan peradangan, mereka meningkatkan kadar kolesterol ‘jahat’, sekaligus menurunkan kadar kolesterol ‘baik’. Lemak trans dapat ditemukan dalam makanan yang digoreng, makanan cepat saji, makanan yang dipanggang komersial dan yang disiapkan dengan minyak terhidrogenasi parsial, margarin dan mentega nabati.

Daging Olahan

Daging olahan biasanya kita anggap sebagai daging sandwich. Ini termasuk ham, sosis, salami, bologna. Anda mungkin juga berpikir seperti ini, daging apa pun yang telah diasapi, diawetkan, diasinkan, atau diawetkan secara kimiawi.

Biji-bijian Olahan

Kebanyakan orang akan mengatakan bahwa mereka tidak makan biji-bijian, jadi itu tidak menjadi masalah. Biji-bijian olahan tersedia dalam berbagai bentuk termasuk nasi putih, tepung putih, roti putih, mi, pasta, biskuit, dan kue kering.

Lebih buruk lagi, banyak produk di pasaran dengan biji-bijian olahan yang diproses lebih lanjut untuk meningkatkan rasa dan penampilannya. Banyak dari produk ini sarat dengan gula berlebih, garam, perasa buatan dan / atau minyak terhidrogenasi parsial. Contoh yang baik adalah sereal dalam kotak yang mengandung banyak tambahan gula dan perasa.

Kapan terakhir kali Anda membuat sandwich bologna yang dibuat dengan roti putih? Lihat betapa mudahnya memasukkan zat aditif ini ke dalam tubuh Anda.

Mata dan penglihatan Anda adalah dua hal terpenting dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tanpa mereka Anda harus hidup di dunia yang gelap dan Anda tidak akan pernah bisa mengalami semua keindahan dan keajaiban yang ditawarkan dunia.

Makanan yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup kita dan lebih khusus lagi dalam cara kerja mata kita.

Jawabannya sangat mudah, masukkan makanan berkualitas ke dalam tubuh Anda dan tubuh Anda akan merespons dengan bekerja lebih efisien dan dengan rasa sakit yang lebih sedikit. Mata Anda akan bekerja sebagaimana mestinya dan Anda akan meningkatkan penglihatan Anda secara alami.